Ademhalen doe je ongeveer tien keer per minuut. Meestal denk je daar niet bij na. Zuurstofrijke lucht gaat je lichaam in, lucht met extra koolstofdioxide verlaat je lichaam. Om in leven te blijven hebben je cellen zuurstof nodig. Bij de verbranding van voedingsstoffen maken je cellen koolstofdioxide.
Het bloed voert de gassen af- en aan naar je cellen. De luchtverversing in je longen zorgt voor de uitwisseling met de buitenlucht. Pas wanneer je longen minder goed gaan functioneren, bijvoorbeeld door asbest of ander fijn stof, merk je hoe belangrijk ademhaling is.