Hoeveel alcohol is teveel?

 

Hoeveel alcohol is teveel?

 

Een aanzienlijk deel van de bevolking drinkt overmatig. Dat wil zeggen: meer dan de norm voor aanvaadbar alcoholgebruik. Het is vaak sociaal geaccepteerd, omdat er niet altijd sprake is van direct zichtbare nadelige gevolgen. 

Een vorm van overmatig drinken is bingedrinken. Bingedrinken is zoveel drinken dat het bloedalcoholgehalte tot 0,8 promille stijgt. Dit komt bij mannen neer op 6 glazen in 2 uur en bij vrouwen op 4 glazen in 2 uur. Maar als je veel glazen in een iets langere tijd drinkt kan ook 0,8 promille bereikt worden doordat de alcohol gaat stapelen in het lichaam.  

Overmatig drinken wordt probleemdrinken als het drinken van te grote hoeveelheden gepaard gaat met allerlei lichamelijke, psychische en sociale problemen.

Ook kun je lichamelijk en geestelijk verslaafd raken aan alcohol.

Wil je weten of jouw drinkgedrag een risico is voor je gezondheid? Doe dan de Drinktest.