## Stap 5: Roken

Roken is schadelijk voor je gezondheid. Dat weet je vast al wel.
Als je rookt adem je veel schadelijke stoffen in.
Op allerlei manieren zorgen nicotine, teer en koolstofmonoxide ervoor dat het transport van zuurstof verminderd wordt.

Bekijk de volgende video. Probeer er tijdens het kijken achter te komen wat het effect is van koolmonoxide op je algehele conditie.

Video: Het effect van roken

Maak nu de oefening. De vragen gaan over het filmpje.