## Eindopdracht: Eetdagboek

Eetproblemen voorkom je door bewust om te gaan met eten.
Je gaat één dag bijhouden wat je eet.
Je houdt ook bij wat de belangrijkste activiteiten op die dag zijn.

Download het lege werkblad Googledoc - Eetdagboek.
Sla het Googledocument op in je eigen omgeving, zodat je het kunt bewerken.
Lees het werkblad een keer helemaal door.
Spreek met een klasgenoot af op welke dag jullie de tabellen gaan invullen.
Vul die dag de tabellen zo nauwkeurig mogelijk in.

Ga nu naar de website www.voedingscentrum.nl en zoek uit wat jij volgens het voedingscentrum per dag zou moeten eten.
Schrijf in het dagboek het advies van het voedingscentrum op.
Vergelijk het advies met jouw eetdagboek. Zijn er grote verschillen?
Schrijf de belangrijkste verschillen in je dagboek.

Beoordeling
Je docent let bij de beoordeling van je eetdagboek op het volgende:

- is het eetdagboek volledig en netjes ingevuld.
- zijn de adviezen van het voedingscentrum goed geformuleerd.
- sluiten de adviezen aan bij het eetdagboek.

Klaar?
Laat het eetdagboek beoordelen door je docent.