Heb je wel eens ruzie? Explodeer je dan soms omdat iemand niet doet wat jij wilt?Heb je wel eens ruzie? Explodeer je dan soms omdat iemand niet doet wat jij wilt?
Kijk eens naar onderstaande video. In de video wordt een tip gegeven tegen het ‘exploderen’.
Hoe kun je zorgen dat je lijf en hoofd weer rustig worden? Probeer de tactiek in het filmpje een aantal keer uit.
Als je op YouTube zoekt naar filmpjes over ademhaling kom je er heel wat tegen.
Sommige filmpjes leggen je uit hoe de ademhaling werkt.
Andere filmpjes gaan bijvoorbeeld over yoga en je ademhaling.
Zoek er maar eens een paar en bekijk ze.
In dit thema staat de ademhaling centraal. Je leert van alles over de ademhaling.
Bijvoorbeeld dat je ademt met je longen.
Maar ook dat je de zuurstof die je binnen krijgt door te ademen, nodig hebt voor de verbranding van het voedsel in je cellen.
Je maakt ook kennis met enkele longziekten en je ziet het effect van roken op je longen.
Aan het eind van dit thema maak je een eindproduct waarin de ademhaling en het ademhalingsstelsel centraal staan.
Succes!