Wat kan ik al?
Gezonde voeding onder de loep
Opdracht: Wat zit er in jouw broodje?
- Teken een broodje dat jij of iemand anders vaak eet in de pauze (bijvoorbeeld van huis mee, uit de kantine of supermarkt).
- Schrijf erbij welke dingen (ingrediƫnten) er op of in het broodje zitten. Denk aan: brood, kaas, saus, sla, vlees, tomaat, enz.
- Bespreek met je groepje:
- Welke onderdelen van het broodje denk je dat gezond zijn?
- En welke misschien minder gezond?
- Welke voedingsstoffen denk je dat erin zitten? (bijv. vet, eiwit, suiker, vezels)
- Bedenk samen minstens 3 tips over hoe je het broodje misschien gezonder of voedzamer kunt maken.