## Regel 3: Gebruik weinig verzadigd vet

Verzadigd vet is een moeilijk woord voor bijvoorbeeld: patat, chips, snoep, koek. Dat zijn allemaal etenswaren waar je dik van kan worden en die niet gezond zijn voor je lichaam

.

Groepsopdracht:

Schrijf op een groot vel gezond en ongezond. Maak twee kolommen en bedenk welke voeding die jij de afgelopen tijd gehad hebt onder de kolom van gezonde voeding past. En welke onder de ongezonde voeding?