Deze les gaat over gezond eten met hulp van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Schijf van Vijf is een hulpmiddel bij het kiezen van de juiste voeding.
Wat gaan we deze les doen?
Je leert hoe je bewust een maaltijd kunt kiezen.
We bekijken de Schijf van Vijf met de vijf vakken om uit te kiezen.
We leren over de keuzes van de vijf schijven.
We gaan kijken of iedereen gevarieerd eet, door middel van een test?
We ontdekken hoeveel energie we op een dag nodig hebben.
We gaan zelf een maaltijd samenstellen uit de schijf van vijf.
