## Regel 4: Eet veel groente, fruit en brood

Groente, fruit en brood zijn 'gezond' voor je lichaam.
Het is belangrijk dat je dit eet dan wordt je batterij van je lichaam weer opgeladen, zodat je de hele dag energie hebt om te sporten, te spelen, te leren, te werken.

Gesprekopdracht in een groepje:

Wie voldoet aan de norm van twee ons groente en twee stuks fruit?

Wie eet dit dagelijks? Waarom wel of niet?