Inhoud van een gezond onbijt

Opdracht 1

Wat drink je in de ochtend?

Eet je brood?

Eet je fruit?

Eet je Yoghurt?

Noteer wat je consumeert en geeft dit ontbijt jou voldoende energie om de dag goed te beginnen?. Hier onder zie je een bestand, wanneer je deze opent kun je starten met de opdracht.

Noteer wat je eet en drinkt tijdens het ontbijt

Opdracht 2 bekijk je voedingsgedrag

Bekijk nu of jou keuze goed is. Wanneer je op de 5 regels klikt kun je dit bekijken.

 

De 5 regels

Van de Schijf van Vijf