Bronnen van zout

De belangrijkste bronnen van zout in de Nederlandse voeding zijn brood, vleesproducten en kaas. Ook zit er veel zout in kant-enklaarmaaltijden, pizza's, soepen, sauzen en hartige snacks. Zout zit niet alleen in producten waarbij het goed te proeven is, maar ook bijvoorbeeld in roomijs, koekjes en gebak.

Kaas en brood zijn belangrijke leveranciers van zout