Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? De Schijf van Vijf bestaat uit 5 vakken vol goede producten om uit te kiezen. Kies elke dag genoeg uit elk vak. Op de site van het voedingscentrum kun je zien hoeveel je uit ieder vak nodig hebt. Vul aan de rechterkant in of je een jongen of een meisje bent en wat je leeftijd is.
Als je volgens de Schijf van Vijf eet, krijg je genoeg van alle gezonde producten binnen. Zo krijgt je lijf wat het nodig heeft en blijf je de hele dag fit!