Spieren kunnen niet zomaar groeien. Daar hebben ze voedsel voor nodig en zuurstof.
Als je gaat sporten ga je ook hijgen. Dat komt omdat je spieren ook zuurstof nodig hebben om het voedsel te verbranden. Je hart gaat sneller kloppen om alle voedsel en zuurstof snel naar de spieren te krijgen.
Maar als je veel sport kun je ook spierpijn krijgen.
Wat is spierpijn eigenlijk?