Introductie

Deze les gaat over gezond en bewust eten met hulp van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Schijf van Vijf is een hulpmiddel bij het kiezen van de juiste voeding. Voor jezelf, maar ook voor mensen die je bij je stage of werk verzorgt.

Wat ga je doen?

• Je bekijkt de Schijf van Vijf met de vijf vakken om uit te kiezen.
• Je leert over hoeveelheden voeding die je per dag nodig hebt.
• Je test of je zelf gezond eet.
• Je ontdekt hoeveel energie je op een dag nodig hebt.
• Je test of je na deze les voldoende weet over voeding kiezen.
• Je speelt de super snack battle.

Hoe gebruik je deze lessenserie?
Je kunt deze les gebruiken om je kennis op te frissen of om nieuwe dingen te leren.

Je maakt in ieder geval de opdrachten A tot en met E. Soms is het een opdracht die je alleen moet doen en soms in een tweetal of groepje. Alle opdrachten stuur je uiteindelijk in op ITs learning vaklokaal PFC. Voor iedere opdracht is een aparte plek om in te sturen.

Veel succes!