# Smoothie

Smoothies

Smoothies zijn drankjes vol met kleine stukjes fruit die je energie geven en goed zijn voor je gezondheid. Het is een goeie oplossing voor wie niet zo tuk is op fruit, maar toch de nodige vitaminen wil opnemen. Smoothies kunnen een goede aanvulling zijn voor je normale voedingsgewoonten, maar hebben ook enkele minpunten. Zo gaan er bij de productie van smoothies heelwat vezels en voedingsstoffen verloren, en kunnen ze door hun suikergehalte een negatieve invloed hebben op je tanden.

Ze zijn gezond, lekker, een vitaminen & energie boost en te maken naar ieders smaak.

voor meer informatie over de voor-en nadelen van smoothies gebruik de link.

voor en nadelen van smoothies.