Hiernavolgend komt een boodschappenlijstje met beautyfood alias superfood.
Superfood voedingsmiddelen die een positieve bijdrage leveren aan de huid, haar, tanden en nagels.
"Gewone"voedingsmiddelen die je bij de supermarkt of op de markt kunt kopen.

Houd hierbij in het achterhoofd dat vooral gekleurde groenten (rood,geel,oranje,paars) heel goed zijn.