## 14. Stoorzenders uitschakelen

##### Tijd

15 minuten

##### Doel

Je kunt problemen met je planning oplossen.

##### Weten

Ongevraagd bezoek kan je planning verstoren. Maar er kan veel meer misgaan. Een aantal andere stoorzenders zijn bijvoorbeeld:

1. een lastig studieonderdeel
2. een onduidelijke taak
3. te veel andere zaken aan je hoofd
4. een rommelige werkplek
5. een onrustige werkplek

Hier volgen per mogelijke ‘stoorzender’ wat tips. Lees ze door voor de stoorzender(s) waar jij last van hebt!

1. Een lastig studieonderdeel
   Er zijn lastige studieonderdelen. Soms kost het moeite hieraan te beginnen.

- Begin met deze onderdelen, dan ben je nog fris.
- Als je delen van de tekst niet begrijpt, ga dan toch door. Schrijf op wat je niet snapte en vraag het later na.
- Heb je echt genoeg van dit lastige stuk? Ga dan nog 10 minuten door en neem dan een welverdiende pauze. Probeer daarna te kijken hoe dit onderdeel binnen het geheel past en ga dan naar een makkelijker stuk.

2. Onduidelijk wat je moet doen

- Schakel hulp in als je niet weet hoe je een opdracht moet uitvoeren. Zoek iemand die het zou kunnen weten. Vraag hoe je het moet doen.
- Twijfel je of je het wel goed doet? Vraag dan om feedback aan iemand die het zou kunnen weten.

3. Te veel andere zaken aan je hoofd

- Je studie is niet het enige waar je mee bezig bent. Soms heb je zoveel andere zaken aan je hoofd, dat studie er niet bij kan. Je onthoudt niets en kunt je aandacht er niet bij houden. Gaat het vooral om praktische zaken? Maak dan een lijstje. Mogelijk zijn er dingen bij die dringend zijn en weinig tijd kosten. Doe die dan eerst, dat lucht vaak op. Je kunt je daarna vast beter concentreren.
- Hoe goed je ook plant, soms heb je te weinig tijd. Dan is het misschien beter een andere activiteit te schrappen. Blijf wel tijd houden voor ontspanning!

4. Een rommelige werkplek

- Houd je werkplek opgeruimd. Zo verlies je geen tijd met zoeken.
- Alleen de klus waaraan je werkt ligt in zicht.
- Project klaar? Opruimen! Gooi weg wat weg kan en berg de rest goed op.

  Mensen bewaren erg veel. Als je twijfelt of je iets nog moet bewaren, vraag je dan af:
  - waarvoor moet ik het bewaren? Zou ik het later nog nodig hebben?
  - als ik het later nodig heb, is het dan nog bruikbaar? Zo nee, weg doen.

5. Een onrustige werkplek

- Heb je last van andere mensen? Geef aan dat je last hebt van het geluid en vraag of het zachter kan (denk aan de regels van kritiek geven uit hoofdstuk 2).
- Heb je last van geluiden waar je geen invloed op hebt (bijv. straatwerkers)? Zoek dan naar de meest rustige werkplek. Denk hierbij aan de rustigste plek in je huis, de rustigste plek op school of bijvoorbeeld een plek in de openbare bibliotheek.

##### Opdracht

Download en vul in.

Sla je antwoorden op met je naam en de opdracht in de bestandsnaam.

OPDRACHT 14