## Veilig huishouden

ergonomisch en veilig huishouden

Als je aan de huishouding begint is het belangrijk om ergonomisch en veilig te werken.

Ergonomisch werken wil zeggen dat je lichaam sparend werkt. Je wil voorkomen dat je pijn en slijtage aan je lichaam krijgt door de manier van werken.

Je kunt dat in de huishouding bereiken door werkvlakken op de juiste hoogte in te stellen,
denk daarbij aan de strijkplank.

Ook bij het tillen is het van belang dat je dat op de juiste manier doet zodat je rug zo
min mogelijk wordt belast.

Het gebruik van een goede veilige trap is van belang om veilig te werken en om ongelukken te voorkomen. Heel vaak gebeuren er ongelukken in huis doordat mensen een
onveilige trap of een krukje gebruiken om op te staan, waardoor ze vallen.

Werken met een trap.

Als je veilig met een trap werkt moet je letten op de volgende onderdelen

- anti slip treden, zodat je niet uitglijdt

- de trap moet stevig staan

- de trap moet een beugel hebben waaraan je je vast kunt houden.

- je moet stevig schoenen aan hebben met veel grip op de treden.

- je hangt niet buiten de trap dan kan hij omvallen.

ergonomisch werken

Een juiste zithouding

Je staat verbaast als je er op let hoe lang je aan een bureau of een computer aan het werk bent. Het is dan van belang dat je een goede stoel hebt en die ingesteld is op de juiste hoogte. Dit voorkomt dat je last krijgt van je nek en je rug, kijk maar eens om je heen hoe verkeerd veel van je klasgenoten zitten.