| Leskenmerken | |
|
| Activiteiten | Groepsgesprek | |
| Werkvorm | Klassikaal, individueel | |
| Doel | De kinderen denken na over aardappelen in de Schijf van Vijf. | |
| Duur | 10 minuten, volgende dag: 15 minuten | |
| Benodigdheden |
|
| Uitvoering |
|
Stal de (plaatjes van) producten voor de kinderen uit. Vraag hen: Waarom horen deze producten bij elkaar? (Ze zijn allemaal gemaakt van aardappel en zitten bij elkaar in het ‘broodvak’ van de Schijf van Vijf.) Waarom zitten aardappelen in het broodvak van de Schijf van Vijf? (omdat ze veel koolhydraten, eiwitten, vezels, B-vitamines, calcium en ijzer bevatten) Waarin lijkt aardappel op brood? (Ze zijn de ’basis’ van een maaltijd (je eet er altijd wat bij) en geven een voldaan gevoel) Wat eet je zelf voor aardappelproducten? Leg uit dat je per dag 3 á 4 groentelepels aardappel (of rijst, pasta enz.) mag gebruiken. Dit is naast de 4 á 5 sneetjes brood, uit hetzelfde vak. Het is belangrijk om te variëren tussen verschillende soorten vezelrijke producten, zoals aardappelen, (zilvervlies)rijst, pasta en bonen. Als ze aardappel eten, is het goed om niet te vaak te kiezen voor gebakken of gefrituurd! Vraag de kinderen plaatjes te verzamelen van aardappelen die op verschillende manieren zijn bereid. Dit kan van internet, maar ook uit tijdschriften of supermarktkrantjes gehaald worden. Deze plakken ze op een klassikale aardappelposter, nadat ze over ‘hun’ manier van bereiden verteld hebben. |
| Aansluitende Smaaklessen | |||
| Groep 5 | Groep 6 | Groep 7 | Groep 8 |