## Gezond blijven

Gezond zijn gezond blijven

Door je leefstijl kan je de kans op ziekten ook kleiner maken. Aan sommige
risicofactoren kun je zelf niets veranderen. Bijv: sommige mensen
hebben meer kans op aantasting van het gebit dan anderen dat heeft te maken met je erfelijke eigenschappen.

Door de juiste keuzes te maken wordt de kans op een ziekte veel kleiner.

Je kunt dan denken aan voldoende bewegen, gezond en gevarieerd eten, matig gebruik van alkohol en geen gebruik van drugs en sigaretten.