Leskenmerken | ![]() |
|
Activiteiten | Rekenen | |
Werkvorm | Klassikaal | |
Doel | De kinderen krijgen inzicht in aanbevolen hoeveelheden in de Schijf van Vijf. | |
Duur | 45 minuten |
Benodigdheden |
|
Uitvoering |
Het is moeilijk voor kinderen om in te schatten of ze voldoende groente eten of teveel pasta. Daarom is het goed om de kinderen echt te laten zien hoeveel de aanbevolen hoeveelheden in het echt zijn. Zo krijgen ze een duidelijker beeld van de hoeveelheden. Laat de rauwe spinazie en sperziebonen zien. Weten de kinderen nog hoeveel gram groente je per dag nodig hebt? (200 gram) Laat de kinderen schatten hoeveel sperziebonen 200 gram is en deze hoeveelheid daarna wegen. Is dit 200 gram? Leg er zo nodig bij tot 200 gram. Is dit ongeveer hoeveel groente zij eten? Dit werkt andersom bij pasta. Laat de kinderen schatten hoeveel gedroogde pasta 200 gram is (de aanbevolen hoeveelheid). Dat is waarschijnlijk juist minder dan ze hadden verwacht. Doe hetzelfde met de gekookte pasta. Het lijkt of er meer pasta is afgewogen! Hoe komt dat? (Pasta zet uit bij het koken.) Weeg tenslotte de appel. Weegt hij ongeveer 100 gram? Weeg ook de druiven af tot 100 gram. |
Product | Hoeveelheden kinderen 11-13 jaar |
Groente | 150 – 200 gram |
Fruit | 200 gram (2 stuks) |
Aardappelen, rijst, pasta, peulvruchten | 150 – 200 gram |
Aansluitende Smaaklessen | ||||||||||||
|
||||||||||||