## Oefeningen

## Opstaptechnieken

1) Beredeneer op welk moment tijdens het opstappen de totale druk het hoogste is (tijdens het omhoogtrekken van het lichaam, de zwaaifase van het rechterbeen van de ruiter of het gaan zitten in het zadel). Waar bevindt deze druk zich (schoft, midden van de rug, achterste gedeelte van de rug, links of rechts)? Maak je antwoord duidelijk met behulp van een tekening.

2) Welk verschil in zadeldruk kon je opmaken uit de films tussen de verschillende opstaptechnieken? Hoe is dit verschil te verklaren

## Houding ruiter

3) Wat verwacht je te kunnen zien aan het gedrag van het paard dat stilstaat wanneer de ruiter naar voren of naar achteren gaat hangen? Beredeneer welke verandering optreedt.

4) Verklaar waarom je links aan de achterkant van het zadel meer druk ziet.

5) Beredeneer wat de invloed is van een scheve houding met het gehele lichaam van de ruiter op de beweging van het paard? Waarom denk je dat?

## Parcours doorzitten

6) Beschrijf hoe de druk is verdeeld op de paardenrug tijdens het springen van een hindernis (dus op het moment van aanrijden, afzet, boven de sprong en neerkomen). Waar op de rug ontstaat per moment dehoogste druk??

## Parcours verlichte zit

7) Welke verschillen in gedrag kun je ontdekken wanneer de ruiter het gehele parcours in verlichte zit rijdt, of wanneer de ruiter tussen de hindernissen door gaat zitten in het zadel? Beredeneer waar dit verschil op is gebaseerd.?

## Dressuur

8) Tijdens welke gang verwacht je dat de zadeldruk het meest belastend is? Waarom?

9) Beredeneer welk effect zijgangen hebben op de zadeldruk. Beschrijf het drukpatroon tijdens wijken, schouder binnenwaarts, appuyeren en travers wanneer deze op de juiste manier uitgevoerd worden.

10) Wat valt je op aan het gedrag en de houding van het paard wanneer de ruiter verlicht gaat zitten in draf? Hoe valt dit te verklaren?

11) Welk effect heeft scheef zitten tijdens achterwaarts gaan op (de beenzetting van) het paard? Beredeneer waarom.

## Verschillende zadels

12) Hoe is de ligging van verschillende zadels op dit paard?