# 5. Vrijwilligerswerk en vrije tijds besteding

Als we het hebben over vrije tijd, stelt iedereen zich er wel iets bij voor. Een groot deel van je leven bestaat uit vrije tijd. Wat doe je met die vrije tijd en wat zou je nog meer kunnen gaan doen?

# Wat Nederlanders doen in hun vrije tijd?
Media grootste vrijetijdsbesteding

Mediagebruik - lezen, tv, audio, computer - is met 19 uur per week veruit de meest gekozen vrijetijdsbesteding. Nederlanders brengen ruim 40% van hun vrije tijd met mediagebruikdoor, vooral met televisiekijken. Het onderhouden van sociale contacten - bij elkaar op visite gaan, zo maar wat met elkaar praten en telefoneren - vormt met ruim 9 uur per week in grootte de tweede vrijetijdsbesteding, het beoefenen van allerhande hobby's is met wekelijks zes uur een goede derde. Per week zijn Nederlanders verder ruim drieënhalf uur voor hun vrijetijd onderweg. Aan uitgaan en aan sport en bewegen in de vrije tijd besteden Nederlanders krap drie uur per week, aan vrijwilligerswerk, mantelzorg en kerkgang bijna twee uur.