Antwoordenformulier opdracht 2
In deze opdracht maak je een korte toets met betrekking tot zwangerschap en voeding. Hiervoor mag je alle bronnen binnen de webquest raadplegen. De antwoorden vul je in op het antwoordenformulier en mail je naar Els Gerds; egerds@home.nl
Opdracht 2
Vul het gezonde dagmenu in voor een zwangere vrouw
______ sneetjes brood
______ stuks aardappelen, rijst, pasta of peulproducten
(= ______ opscheplepels)
______ opscheplepels groente
______ stuk(s) fruit
______ ml melkproducten en ______ plak(ken) kaas
______ gr. vleeswaren, vis, kip, ei of een vlees vervangend product
______ gr. halvarine, margarine, boter of olie
______ liter drinken (inclusief melk)
Mag een zwangere de volgende producten eten?
boerenkaas | ||
voorverpakte kant- en klare vis uit de koeling |
||
tonijn uit blik | ||
kwark | ||
lever | ||
zachtgekookt ei | ||
cola light | ||
wine gums | ||
bitter lemon | ||
rauw vlees | ||
boursin | ||
feta | ||
mon chou | ||
roombrie of camembert | ||
smeerkaas | ||
rauwe vis en schaal- en schelpdieren |
||