RSI is een aandoening die ontstaat door veelvuldig dezelfde handeling uit te voeren. Kappers die telkens om klanten heen lopen (knieën), typistes die de hele dag hetzelfde werk doen (vingers, pols) of vrachtwagen chauffeurs die dagen in dezelfde houding zitten zijn hier kwetsbaar (rug, schouders). Als ICT-er loop je buitengewoon veel gevaar om RSI klachten te ontwikkelen. Hoe dit komt en vooral hoe dit voorkomen kan worden is het onderwerp van dit project. Deze opdracht omvat drie weken.
Vitaal burgerschap betekent ondermeer dat je je bewust bent van de gezondheidsaspecten die nij werken aan de computer in gevaar kunnen komen. Je hebt dus kennis en inzicht nodig over waar je op letten als je achter een PC werkt, wat je nodig hebt, en wat je beter kunt vermijden. In deze opdracht verzamel je informatie over RSI. Dit is een zeer veel voorkomende aandoening bij (onder anderen) langdurig computergebruik
Je krijgt kennis en inzicht in:
Om RSI te voorkomen zal eerst duidelijk moeten worden in hoeverre jij zelf gevaar loopt om RSI te krijgen. Om daar een inschatting van de maken gaan we een online test uitvoeren.
Ga naar http://www.arbobondgenoten.nl/arbothem/lichblst/rsi/testen/rsitesten.htm
De test bestaat uit de volgende onderdelen:
Test 1: Werkdruk
Test 2: Werktijden en pauzes
Test 3: Beeldscherm, toetsenbord en muis
Test 4: Stoel, buro en accessoires
Test 5: Verlichting, geluid en klimaat
Test 6: Zithouding en werktechniek
Test 7: Thuissituatie
Voer de test uit. Zorg ervoor dat je je uitslagen in een document plaatst. Bespreek met een mede leerling waar bij jullie de "gevaren" liggen.