de verlichte zit

afzet en stijging

de verlichte zit

springzadel

Om in de verlichte zit in evenwicht te kunnen blijven zitten, heb je een springzadel nodig. Een springzadel heeft kortere, meer naar voren uitgebouwde zweetbladen en vlakke zitting met een lage lepel.

springles van Wout-Jan van der Schans deel 1

springles van Wout-Jan van der Schans deel 2