Case 3: Gezellige eters

“Ik zit op het MBO, ben 18 jaar 1.70 m lang en weeg 85 kilo. Ik zit er zelf niet zo mee, bij ons thuis zijn we allemaal van die gezellige eters. Kom gerust langs er is altijd wel wat lekkers, mijn moeder is heel gastvrij en vraagt steeds heb je wel genoeg wil je nog wat? Als mijn bord leeg is schept ze gelijk weer bij. Maar nu kijk ik naar zo’n XXL afvalprogramma op tv en vraag me af of ik niet ook wat moet gaan lijnen.”

 

Wat koop jij in de supermarkt?

 

Doe een test: wat voor eettype ben jij? Of test hoe emoties jouw eetlust beïnvloeden.


Door gezond te eten is het helemaal niet nodig dat je gaat afvallen. Je kunt hier meer informatie over vinden op de website van het Voedingscentrum.
Een andere bron waar je meer over gezond eten kunt vinden, is de site van de Dietheek.