# 6. Preventie

Een paar weken thuis

Vijf weken nadat Kees thuis is gekomen start het hartrevalidatieprogramma. Dat begint met een gesprek met een fysiotherapeut, een maatschappelijk werker, een verpleegkundige en eventueel een diëtist. In het basisprogramma van vier weken gaat Kees onder begeleiding zal sporten en krijgt hij informatie over voeding en beweging.

Kees is erg blij met de uitnodiging. Hij heeft gemerkt dat het hartinfarct hem veel gedaan heeft. Wanneer hij traploopt en zijn hartslag omhoog gaat, schrikt hij uit angst voor nog een hartaanval. Hij wil zich niet teveel opwinden. Dat is wat hij ook geregeld te horen krijgt van Jeroen: “Pa, maak je niet zo druk, denk aan je hart!”

Opdracht 34 Risicofactoren

Kijk nog eens naar het eerste verhaal op pagina 11 over Kees en Jeroen. Benoem uit dat verhaal de risicofactoren waarvan je denkt dat Kees ze zal moeten veranderen, en wat die verandering dan moet zijn.

In dit hoofdstuk gaan we in op een aantal risicofactoren die invloed hebben op het krijgen van een hartinfarct.