## 1.2 - Homeostase

Een gezond lichaam is in staat alle processen goed te regelen en te zorgen dat variaties in bijvoorbeeld temperatuur of vocht niet te groote zijn. Dit heet homeostase: de eigenschap van het lichaam om inwendig stabiel te blijven.

Als je bijvoorbeeld teveel vocht verliest, ga je automatisch minder urine maken en krijg je dorst. Als je lichaam te warm wordt, ga je zweten en koel je weer af. Allemaal reacties die er voor zorgen dat je lichaam in balans blijft.

Het hart is hierop geen uitzondering. Als je je inspant of opwindt, zal je hart sneller en krachtiger gaan kloppen om je spieren van meer voedingstoffen en zuurstof te voorzien. Dit zijn korte-termijn-aanpassingen, maar ook lange-termijn-aanpassingen zijn belangrijk. Als je bijvoorbeeld vaak sport zal je hart groter worden en de hartspier dikker, zodat er meer bloed kan worden gepompt per hartslag.

Verschillende orgaansystemen werken samen om de homeostase te handhaven. Als de orgaansystemen niet meer in staat zijn homeostase te bewaren, word je ziek en kun je zelfs komen te overlijden.