## 2.9 - Sport en voeding

We eten teveel, we zitten teveel en we bewegen te weinig. Daardoor heeft bijna de helft van de Nederlanders overgewicht.

Een bekend gezond eetpatroon is gebaseerd op de schijf van vijf.

- Uit welke onderdelen bestaat de schijf van vijf? Voedingscentrum - Schijf van vijf
- Geef bij elk onderdeel van de schijf aan hoe jij je voedingspatroon kunt verbeteren.

Heb jij een beetje een gezond eetpatroon denk je? Leg uit: Waarvan eet jij te veel of te weinig?