Stap 2

Na een week meten

Na een week meten ga je kijken wat het verschil is tussen de input en output van jouw lichaam met die van je duo.

1. Is er veel verschil tussen je input en output?
   Maak een plan om de situatie te verbeteren en de input en output dichter bij elkaar te brengen.
2. Is er weinig verschil tussen jouw input en output?
   Maak dan een plan voor als je een blessure krijgt en een week lang niet kunt sporten.

Om de opdracht af te ronden maak je een voedingsplan en beschrijf je gedetailleerd of en hoe je de output verandert. Zoals je bij Talent Skills bent gewend, mag je deze uitdaging op je eigen manier uitwerken, bijvoorbeeld een filmpje, powerpoint of via Canva.nl. Check de Toolbox voor tips en ideeën.

Verwerk de antwoorden op deze vragen in je presentatie/ video of collage.