Wat heb ik écht geleerd over eiwitten en hun rol in mijn lichaam? (Ga verder dan feitjes. Wat snap je nu dat je eerder niet begreep?)
Hoe heb ik mijn eiwitbehoefte gekoppeld aan mijn sport en mijn persoonlijke situatie?
Wat begrijp ik nu beter over voedingstiming en herstelmomenten?
Wat ging er goed in mijn aanpak en keuzes? Wat werkte voor mij?
Welke onderdelen vond ik lastig of verwarrend, en hoe heb ik daarmee om leren gaan?
Wat zou ik de volgende keer anders aanpakken of verdiepen?
Toepassing in sport
|
Hoe helpt deze opdracht mij om bewuste keuzes te maken in mijn dagelijks leven?
Wat zegt dit over mijn vaardigheden als mens: plannen, reflecteren, onderzoeken, doorzetten?
Tip: Gebruik bij het gesprek heldere voorbeelden uit jouw moodboard, je berekeningen of je voedingslijstjes. Zo laat je zien dat je niet alleen iets geleerd hebt, maar het ook kunt toepassen in de praktijk.
Je groeit niet alleen als leerling, maar ook als sporter en als mens