Wat wij zouden doen tegen drugsgebruik:
1. Zoek steun bij andere
Praat met familie, vrienden of een professional. Je hoeft het niet alleen te doen.
2. Vervang slechte gewoontes
Zoek een hobby of sport die je helpt afleiding te vinden en je beter te voelen.
3. Vermijd verleidingen
Blijf weg van plekken en mensen die je aanmoedigen om drugs te gebruiken.
4. Stel duidelijke doelen
Bedenk waarom je wilt stoppen en schrijf het op. Dit motiveert je om door te zetten.
5. Vraag professionele hulp
Er zijn veel hulpverleners en instanties die je kunnen begeleiden,