Welke van deze producten bevatten eiwitten? Zet een ✓ bij de juiste.
Appel
Kipfilet
Volkorenbrood
Banaan
Ei
Chocolade
Yoghurt
Kaas
Aardappelen
Noten
Vergelijkvragen
Om te bepalen of een product veel eiwit bevat:
Per portie: >5 g eiwit per portie
Per 100 g: > 10 g eiwit per 100 g
Wat bevat meer eiwitten: een gekookt ei of een appel?
Zit er volgens jou meer eiwit in melk of in cola?
Wat is eiwitrijker: een handje noten of een boterham met jam?
Welke is beter voor spierherstel: een bakje yoghurt of een glas cola?
Waarin zit meer eiwit: kipfilet of een halve komkommer?
Voor het moodboard:
Knip vijf eiwitrijke producten uit uit folders of teken ze na. Beantwoord ook nog de volgende vragen:
Waarom vind je dit product lekker of handig?
Wanneer eet je het meestal? (bijv. voor of na het sporten)