# Uitdaging

Aan het einde van de lessenreeks heb jij een supertof moodboard gemaakt over eiwitten (proteïnen) en hun rol in je lichaam als jonge (top)sporter. Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren en zorgen ervoor dat je goed herstelt na het sporten en op de lange termijn sterker wordt. In je moodboard laat je zien welke eiwitrijke voedingsmiddelen je het beste kunt eten. Ook kun je uitleggen hoe eiwitten je helpen om het meeste uit je trainingen te halen en je doelen te bereiken.

Maak je moodboard extra gaaf door afbeeldingen van sporters, eiwitrijke maaltijden en feitjes over eiwitten te combineren. Zo laat je niet alleen zien waarom eiwitten belangrijk zijn voor spiergroei, maar ook hoe je ze kunt gebruiken om je sportieve prestaties naar een hoger niveau te tillen!