# Doel

## Doel van de uitdaging

Je begrijpt hoe het lichaam energie uit voeding haalt en kunt deze kennis toepassen om een schema te maken dat zorgt voor een optimale energiebalans. Je leert welke voeding bijdraagt aan prestaties en welzijn, en hoe je deze inzichten gebruikt om doelen te behalen, zowel in sport als in het dagelijks leven.

## Alle uitdagingen Deze uitdaging maakt deel uit van een groter geheel. Alle uitdagingen zijn hier te vinden.