Meet wat je zweet:
Voer de opdracht 'meet wat je zweet' uit zoals het omschreven staat via de eerder genoemde link.
Noteer aan het eind van de opdracht hoeveel je gezweet hebt.
Monitoren van vochtbalans:
Maak een kort presentatie (canva, powerpoint, etc.) over hetgeen wat je hebt gevonden bij stap 1.