# Oriëntatie

Energie is belangrijk voor alles wat we doen, van sporten en bewegen tot leren en groeien. In deze opdrachten gaan we ontdekken hoe ons lichaam energie gebruikt en hoe we ervoor kunnen zorgen dat we genoeg energie binnenkrijgen. Je leert waarvoor je energie nodig hebt, welke voedingsmiddelen veel energie bevatten en hoeveel energie jouw lichaam nodig heeft, bijvoorbeeld voor de sport die je doet. Ook ga je nadenken over jouw eigen voeding en of je genoeg energie binnenkrijgt om gezond en actief te blijven. Door deze opdracht leer je meer over hoe je goed voor je lichaam kunt zorgen!