Iedereen heeft wel eens ervaren dat je niet onafgebroken altijd maar door kunt blijven werken. Los van het feit dat je bijvoorbeeld af en toe moet eten, word je van het meeste werk ook gewoon fysiek moe en gaat na verloop van tijd je concentratie achteruit. Een chauffeur die tien uur onafgebroken doorrijdt, een leraar die acht uur zonder onderbreking nakijkt, een journalist die negen uur aan één stuk achter zijn computer zit te tikken? vermoeidheid en concentratieverlies kunnen in deze gevallen grotere of kleinere rampen veroorzaken. Daarnaast treedt bij het meeste werk een daling van de productiviteit op. Dit is het makkelijkst meetbaar bij productiewerk in een fabriek. Pauzeren is dus nodig, maar? hoe kun je die pauzes het beste indelen? Weinig pauzes maar dan wel langere, of juist veel korte pauzes, of een mix hiervan: hoe maak je een optimale dagindeling.
Bron
Universiteit Utrecht