 |
|
Werken met pauzes
Iedereen heeft wel eens ervaren dat je niet onafgebroken altijd maar door kunt
blijven werken. Los van het feit dat je bijvoorbeeld af en toe moet eten, word je van
het meeste werk ook gewoon fysiek moe en gaat na verloop van tijd je concentratie
achteruit. Een chauffeur die tien uur onafgebroken doorrijdt, een leraar die acht uur
zonder onderbreking nakijkt, een journalist die negen uur aan één stuk achter zijn
computer zit te tikken? vermoeidheid en concentratieverlies kunnen in deze
gevallen grotere of kleinere rampen veroorzaken.
Daarnaast treedt bij het meeste werk een daling van de productiviteit op. Dit is het
makkelijkst meetbaar bij productiewerk in een fabriek.
Pauzeren is dus nodig, maar? hoe kun je die pauzes het beste indelen? Weinig
pauzes maar dan wel langere, of juist veel korte pauzes, of een mix hiervan: hoe
maak je een optimale dagindeling.
Bron
|
|