Zelfzorg als je ziek bent:
Hoe zorg je voor jezelf als je ziek bent? Je kunt een huismiddeltje gebruiken. Bijvoorbeeld warme melk met honing drinken. Dat helpt tegen keelpijn en slapeloosheid. Je kunt ook een geneesmiddel gebruiken. Bijvoorbeeld een pijnstiller. Als je klachten niet overgaan, is het beter om naar je huisarts te gaan. Als je gezond wilt blijven, kun je kiezen voor een gezondere leefstijl. Je kunt bijvoorbeeld meer bewegen.
