## Eetmeter

Voeding is erg belangrijk. Het is daarom ook van belang dat je weet welke voedingsstoffen je allemaal binnenkrijgt. Via mijn eetmeter kun je een eetdagboek bijhouden.
Ook kan je de app van eetmeter downloaden via de play store of apple store.

Hiervoor is het wel nodig dat je een account aanmaakt.
Doe dit met je school e-mail.
Je ziet na het invullen meteen of je voldoende en gevarieerd hebt gegeten en gedronken.

Eet jij teveel zout?
Wanneer je de Eetmeter invult, kun je ook bepalen of jij teveel zout eet.
Beantwoord de vragen met behulp van de bronnen en de informatie uit de KB:

1. Wat is de functie van zout in het eten? Waarom wordt zout toegevoegd aan het eten?
2. Wat is de functie van zout in je lichaam?
3. Welke voedingsmiddelen bevatten (te) veel zout? Op welke wijze krijgen de meeste Nederlanders, die weinig zout bij het koken gebruiken, toch teveel zout binnen?
4. Welke nadelen heeft een overmaat aan zout voor het lichaam?
5. Welke alternatieven zijn er voor keukenzout?