Omdat eczeem een chronische ziekte is zijn er basisregels die altijd helpend kunnen zijn. Zie onderstaande voor de basisdingen die je kan toepassen om eczeem dragelijk te maken.
Krab niet aan het eczeem. Krabben maakt eczeem en jeuk erger. Knip uw nagels vaak.
Wilt u gaan krabben, ga dan iets anders doen. Dan denkt u er minder aan.
Water en zeep drogen de huid uit. Voorkom dat uw huid uitdroogt. Een droge huid is gevoeliger en geeft meer jeuk.
Draag kleren die los zitten. Het liefst van katoen.
Warmte of wol kan de huid namelijk irriteren. Dit kan het eczeem erger maken.
Dit kunt u doen om te zorgen dat uw huid niet uitdroogt:
Baden of douchen: doe het
Niet te vaak (maximaal 2 of 3 keer per week)
Niet te warm (handwarm water, 37 graden, is prima)
En niet te lang (maximaal 5 minuten)
Gebruik geen zeep, shampoo of badschuim (of af en toe).
U kunt een paar druppels olie in het badwater doen (sojaolie, arachideolie (pinda) of een andere olie zonder parfum).
Na het wassen smeert u de huid direct in met een vette crème of zalf.
Naast de basis handelingen die je kan uitvoeren om eczeem te behandelen, kunt u ook naar de apotheek/drogist, de huisarts en/of het ziekenhuis gaan. Hier onder zullen we bij de verschillende onderwerpen uitleggen wat voor behandelingen je kunt krijgen.