## Inhoudsmaten

Inhoudsmaten

1 koffiekopje | 125 ml | 1 waterglas | 250 ml
1(thee) mok | 200ml | 1 bierglas | 150 ml
1 melkbeker | 150 ml | 1 sap/frisglas | 150 ml
1 diep bord | 350 ml | 1 wijnglas | 125 ml
1 soepkop | 250 ml | 1 sherryglas | 80 ml
1 eetlepel | 15 ml | 1 likeurglas | 25 ml

Vochtbalans

Voor alle levende wezens is vocht van een essentieel belang. Bij mensen waarbij de gezondheid verstoord is kan het van levensbelang zijn om te weten hoeveel vocht het lichaam in – en uitgaat. Het noteren en berekenen van deze hoeveelheden vocht heet het bijhouden van en vochtbalans. Dit wordt over het algemeen per 24 uur bijgehouden.

Als iemand te veel vocht vasthoudt heet dit een positieve vochtbalans (het lichaamsgewicht wordt groter). Verliest iemand te veel vocht heeft deze een negatieve vochtbalans. (het lichaamsgewicht wordt kleiner)