De voedingsmiddelen die je nodig hebt om gezond te blijven zijn verdeeld in 5 groepen:
- groente en fruit;
- graanproducten;
- vlees;
- vetten;
- vocht.
Deze 5 groepen zijn in een circel gezet. Die noemen we de schijf van vijf.
Afbeeldingen van de schijf van vijf vind je op het werkblad.
Er is ook een schijf met vijf lege vakken. Schrijf in ieder deel van de schijf iets wat jij op een dag eet vanuit jouw eetdagboek.