# Welkom: lees dit eerst

Welkom bij de digitale les over spieren!

Spieren zijn heel belangrijk, want ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Maar heb jij enig idee hoeveel spieren we eigenlijk hebben? En wat zou de sterkste spier van je lichaam zijn? Misschien wil je later in de zorg werken of bij een sportvereniging. Goede redenen om wat meer over spieren te leren.

## Leerdoel

Aan het eind van deze les kun je de bouw en werking van spieren beschrijven.

## Hoe werkt deze les?

Deze les mag je helemaal zelfstandig gaan maken en zit vol met leuke spelletjes en filmpjes. Je krijgt twee lesuren om alles door te nemen. De les bestaat uit vier onderdelen. Onderdeel 1 en 4 zijn verplicht.

1. Spieren: Neem dit onderdeel helemaal door.
2. Herhaling: Dit onderdeel kun je doen als je tijd over hebt, en graag extra herhaling wil.
3. Extra uitdaging: Dit onderdeel kun je doen als je tijd over hebt, en graag extra uitdaging wil.
4. De test: Aan het einde van de les maak je de test. Deze bestaat uit 10 vragen en gaat alleen over basisstof 4. Start de test uiterlijk om 11.30 uur.

## Tot slot

Ik hoor graag wat je van de les vindt. Vul aan het einde alsjeblieft het feedbackformulier in. Heel veel plezier met deze les.

Je kunt in het menu naar het volgende kopje gaan of de pijlen gebruiken om verder te gaan.

Ga nu naar onderdeel 1: spieren