Jij moet gaan kijken welke dingen jou interesseren. Misschien ben je al bezig met sport, of help je buren al door af en toe de hond uit te laten. Dan kan je die onderdelen al invullen. Als je nog niet zeker bent kan je zelf dingen gaan zoeken, of je mag met een coach in gesprek gaan om te kijken waar jij de uitdaging wilt opzoeken!
Je kan deze form gebruiken om te kijken of je aan alle onderdelen voldoet: