Mentale gezondheid (2 punten)

 

Doel van de opdracht
Je leert meer over psychisch en mentaal welzijn.

 

Beschrijving opdracht

Hier vind je filmpjes over psychische en mentale problemen, zoals stress, burn-out en depressie.

 

1. Bekijk minimaal 3 video’s. Noteer welke video’s je hebt gekeken. Beschrijf per video wat hierin wordt besproken en wat je hebt geleerd van deze video.

2. Vind jij dat we genoeg praten over mentale gezondheid? Leg uit waarom wel/niet.

3. Schrijf een brief aan jezelf of aan iemand anders. Geef in je brief aan: Als je zelf niet lekker in je vel zou zitten, hoe zou je dan geholpen willen worden? Wat vind je fijn? Wat kunnen anderen voor je betekenen? Hoe kunnen anderen zien dat het niet goed met je gaat?