## 1. Luistervaardigheden

Onder luistervaardigheden verstaan wij: "het vermogen van iemand om aandachtig te luisteren naar de ander, om hun boodschap en gevoelens te begrijpen en te respecteren" https://www.denieuwespelerij.nl

Op het moment dat je aan het luisteren bent zet je verschillende zintuigen in. Kortom luisteren is een inspannende bezigheid. Dit blijkt onder andere ook uit de fysiologische veranderingen die met luisteren samengaat. Je hartslag neemt toe, je ademhaling versnelt en je lichaamstemperatuur stijgt.

Bij deze vaardigheden kan je veschillende methodes gebruiken om deze vaardigheid eigen te maken. Een veel gebruikte techniek is de LSD methode.

Wat is de LSD methode:

De methode van luisteren, samenvatten en doorvragen (LSD methode) is een gesprekstechniek waarmee je structuur aanbrengt in je communicatie. Op school of op je werk kan het handig zijn om in te zetten. Met de LSD methode maak je een gesprek over een complex onderwerp duidelijk voor beide partijen. Leuk om te beheersen; communicatie is uiteindelijk een belangrijk onderdeel op school, werk en straks stage!

https://www.careerwise.nl/mijn-ontwikkeling/groei/een-goed-gesprek-op-de-werkplek-zo-doe-je-dat/

LSD gesprekstechnieken https://www.youtube.com/watch?v=-b_xGRQT_mA