Blokuur actief houden
- Mijn ervaring voorheen
- Mijn aanpak nu
- Effectiviteit 'micro-pauze'
"Je kan zelfs veel beter ieder uur een korte pauze, oftewel een micropauze nemen, dan af en toe een lange pauze (Gezondheidsnet, 2018)."
- Effectiviteit 'energizers'/'taalspelletje'