## Lichamelijke & Geestelijke veranderingen

- Je kunt de lichamelijke en geestelijke veranderingen in de puberteit beschrijven.

Naast deze secundaire geslachtskenmerken ontstaan ook nog een hoop andere veranderingen op geestelijk en lichamelijk vlak. Voordat we hier op ging gaan stellen we onzelf eerst de vraag wat is de puberteit nou eigenlijk? Bekijk het filmpje om te zien wat de kinderen van het tv programma Bijdehandjes op SBS6 ( 2016) hierover te zeggen hebben!

Misschien heb je nu na dit filmpje zelf wel een idee wat de betekenis is van puberteit nadat je de creatieve uitleg van de kinderen gehoord hebt. De echte betekenis van het begrip puberteit: de fase rond je 12e levensjaar waar je lichamelijk, geestelijk en sociaal veranderd. In dit kopje zullen we deze veranderingen nader bekijken.

Lichamelijke veranderingen:

De veranderingen tijdens de puberteit zijn dus, zoals het vorige kopje al vermeld had, secundaire geslachtskenmerken. De vier belangrijkste lichamelijke verandering die vrijwel elk mens meemaakt ongeacht je geslacht zijn:

1. De groeispurt, je begint in 1x snel te groeien. Daarom eten pubers vaak meer dan dat ze deden als kind.
2. Okselhaar.
3. Schaamhaar, dit is haar rond je schaamstreek. Bij vrouwen dus bij de vagina en mannen bij de penis.
4. Ontwikkelen van de voortplantingsorganen.

https://smart.servier.com/

### De lichamelijke veranderingen in vorm excl. lichaamshaar.

Het is belangrijk om te beseffen dat niet iedereen dezelfde tempo ervaart als het op de puberteit aankomt. Het is natuurlijk bekend dat meisjes sneller de puberteit ervaren dan jongens. Maar ook tussen twee jongens of tussen twee meisjes is er veel verschil in de tijd wanneer wat ontwikkelt maar ook op welke leeftijd de begin- en eindsnelheid van deze levensfase plaatsvinden. Soms hoor je wel eens dat sommige mensen helemaal nooit de puberteit ontgroeien! Maar dat is vrijwel onmogelijk ;). Naast verschil in snelheid is er ook verschil in vorm en ontwikkeling. Sommige meisjes krijgen grotere borsten dan andere, de ene heeft bredere heupen of jongens die een verschil in penislengte ervaren. Ongeacht hoe jou puberteit verloopt, jij bent uniek en jou lichamelijke ontwikkeling dus ook!

Geestelijke veranderingen

Naast het veranderen van het uiterlijk gebeurt er ook iets met het innerlijk van de pubers, misschien weet jij hier wel alles van af! Een belangrijk begrip dat ook wel aan de puberteit gekoppeld wordt is volwassenheid. In veel culturen en geloven betekend het dat je tijdens je puberteit officieel langzaam volwassen wordt. Bij geestelijke veranderingen horen je gedachten, je gevoelens, je zelfstandigheid en je sociale leven. In je puberteit krijg je meer belangstelling voor andere mensen, vooral seksualiteit gaat een belangrijke rol spelen in je leven. Misschien wordt je wel voor het eerst echt verliefd!

Het hoort er ook bij dat je los wilt komen van je ouders en meer zelf wilt ontdekken, je wordt immers volwassen. Ook horen stemmingswisselingen en het vinden van nieuwe vrienden erbij. Wat er ook bij jouw puberteit hoort, deze fase in je leven is voor iedereen een spannende tijd.

https://pixabay.com/nl/illustrations/kus-romantische-liefde-samen-paar-4138599/