# 6. Hypoglykemie en hyperglykemie

Bekijk onderstaande video ter ondersteuning van de tekst:

Wat is een hyper en wat is een hypo? https://www.youtube.com/watch?v=QTq1VFezHqA

Wanneer er sprake is van een te lage bloedsuikerspiegel spreken we over hypoglykemie (hypo). Bij een te hoge hoeveelheid suiker in het bloed noemen we het hyperglykemie (hyper).

Oorzaken

Er zijn verschillende aspecten die de bloedsuikerspiegel beïnvloeden bij zowel hypoglykemie als hyperglykemie;

- eten;
- drinken;
- beweging;
- emoties;
- stress;
- verslechterde weerstand.

Symptomen bij een hypo

Tijdens een hypo is de bloedsuikerspiegel te laag, onder de 4 mmol/l. Dit is te herkennen aan;

- zweten;

- trillen;

- hartkloppingen;

- duizelig zijn;

- snel geïrriteerd zijn en een plotseling wisselend humeur (bijvoorbeeld opeens boos worden);

- ongeconcentreerd zijn;

- hoofdpijn;

- moe zijn;

- hongerig zijn.

Behandeling bij een hypo

Wat je het beste kunt doen als je een hypo hebt is snel iets van suiker innemen, het liefst in de vorm van glucosetabletten (druivensuiker), dit komt het snelst in het bloed. Je mag er hiervan zo'n 6 tot 8 tabletten innemen. Een suikerdrankje of stuk fruit helpt ook.

Wanneer je dit niet doet bestaat er (in ernstige gevallen) een kans dat je een epileptische aanval krijgt of bewusteloos raakt, bel dan zo snel mogelijk 112.

Ook mensen zonder diabetes kunnen een hypo krijgen, dit wordt reactieve hypoglykemie genoemd. Reactieve hypoglykemie kan worden behandeld met voedingsadvies en begeleiding van een diëtiste, het kan voorkomen worden door gezond en regelmatig te eten.

Symptomen bij een hyper

Als je bloedsuiker boven de 10 mmol/l komt, heb je een hyper. Dat merk je aan;

- veel plassen;

- veel dorst hebben en houden;

- vermoeid en lusteloos zijn;

- plotselinge humeurigheid, snel boos worden;

- geen eetlust hebben of juist hongerig zijn;

- wazig zien;

- misselijk zijn of overgeven;

- alles voelt vervelend.

Behandeling bij een hyper

Wat je het beste kunt doen tijdens een hyper is voldoende water drinken (geen suikerdrankjes) en bewegen, dan verbranden de spieren bloedsuiker. Als je insuline gebruikt moet je deze meestal extra bijspuiten.

Wanneer je hyper erger wordt bestaat er een kans dat je kunt flauwvallen of zelfs in coma raakt. Bij een heel ernstige hyper heb je een diepe ademhaling wat naar aceton kan ruiken, bel dan meteen 112.

Prognose, complicaties en begeleiding

Het is niet erg als je een keer een hypo of hyper hebt. Wanneer dit vaker voorkomt is er wellicht een andere behandeling nodig, ga hiervoor naar een arts of diabetesverpleegkundige. Als je bloedsuikerspiegel voor een lange tijd te hoog is kan dit schade toebrengen aan je bloedvaten, nieren enhersenen en brengt het problemen met zich mee in het lichaam. Houdt daarom je bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk.