Als je eet volgens de Schijf van Vijf, dan krijg je alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. De Schijf van Vijf bestaat uit 5 vakken en vijf regels die je helpen om gezondere keuzes te maken.
De schijf van vijf bestaat uit 5 vakken en vijf regels.
Dit zijn de vakken:
Belangrijk zijn deze vijf regels:
Duurzaam & Gezond eten met de Schijf van Vijf | Voedingscentrum https://www.youtube.com/watch?v=2pKJJPBLn-0&t=87s
Bekijk het filmpje en lees blz. 260 t/m 263 (Leerwerkboek BK 6.3) of blz. 130 t/m 132 (Handboek KGT 6.2). Maak daarbij de volgende opdrachten.