## Menstruatie

## Menstruatie en de menstruatiecyclus

- Menstruatie: Dit is het afstoten van een deel van het baarmoederslijmvlies wanneer een eicel niet is bevrucht. Dit wordt ook wel 'ongesteld zijn' genoemd.

- Hygiëne: Tijdens de menstruatie gebruik je maandverband of een tampon. Het is belangrijk om dit regelmatig te vervangen en je met water te wassen.

- Menstruatiecyclus:

  - Ovulatie (eisprong): Vindt meestal elke vier weken (+/- 28 dagen) plaats.

  - Menstruatie: Gebeurt ongeveer 14 dagen na de ovulatie als er geen bevruchting is geweest.