## a. Blox

## Yin Journal

Ervaringen Blox/Yogalessen

Thuisopdrachtjes, Eigen input

Je mag hierin eigenlijk alles zetten/schrijven/tekenen/vormgeven wat met YinYoga te maken heeft.

Uiteindelijk lever je dit in als 'eindprodcuct' voor deze Quest. Als je het niet prettig vind om het te delen op SeeSaw, mag je je Journal ook bij mij inleveren of via Teams met mij delen.

Een journal mag je ook 'versieren' met afbeeldingen, tekeningetjes of kleur. Jij mag dit helemaal zelf bepalen.

## Verwerking (journal) VOORBEELD

Blox 1, 2, 3

- Voor de Blox
- Blox 1 (wat gedaan)
- Ervaring Blox

Reflective journal

VOOR DE BLOX:

➜ Voordat je start met de BloX; Hoe gaat het met je, hoe voel je je?

(Je kan hierbij denken aan beschijvingen waarin je uitlegt dat je je blij en energiek voelt, of juist moe en wat onrustig. Of dat het goed met je gaat maar je snel voelt afgeleid, of dat je veel last hebt van hoofdpijn of spierpijn oid)

NA DE BLOX:

➜ Na de BloX; Hoe gaat het met je, hoe voel je je? Voel je verschil met voor de Blox? Zo ja kun je dat beschrijven?